Vércse Sabina jógaoktató a koronavírus-járvány idején sem tétlenkedik, hiszen esténként az otthonából előben jelentkezik a Facebook-oldalán (SabiYoga név alatt megtaláljátok), hogy támogassa a csoportjába járó, vagy most csatlakozó jógázókat. De mi a jó a karantén alatti jógában? Hogy oldható meg, hogy sérülés nélkül, akár kezdőként is végezhessünk gyakorlatokat? Mit ad a jövőhöz a mostani karantén Sabina szerint? Mindezen kérdésekre választ kaptok a Mert nőnek lenni jó legújabb podcastjából!
„Hatunk önmagunkra, mindenre és mindenkire, minták vagyunk minden pillanatban, nemcsak a gyerekeink számára…” – írja Facebook-posztjában Lánczos Andrea erőszakmentes kommunikációs tréner, coach, gyógypedagógus. De...